Lidando com o câncer durante as férias.

A época mais maravilhosa do ano não é tão maravilhosa quando você e sua família estão lutando com dificuldades.

Um diagnóstico de câncer ou tratamento de câncer durante as férias pode tornar especialmente difícil encontrar alegria na celebração, mas isso não significa que é impossível.

Há passos que você pode tomar não esquecer o seu câncer, mas trabalhar com ele para que você possa encontrar maneiras de desfrutar da temporada, mesmo se você não pode ser capaz de participar-nos mesmos eventos que você costumava, pelo menos no Da mesma maneira.
Lidar com câncer durante os feriados
Todo mundo merece ter uma temporada de férias alegre, especialmente quando tem sido difícil encontrar coisas para ser alegre. Essas dicas podem ajudar você e sua família a manter o espírito do feriado vivo enquanto ainda preserva seu bem-estar físico e emocional.
Compras podem ser cansativas e frustrantes. Fazer compras on-line tanto quanto possível e ficar criativo. Uma camisa não pode significar tanto quanto uma memória da infância. É perfeitamente bom dizer “Não” e você deve. As pessoas vão entender se você não pode fazer certas atividades.
Fazer coisas que você gosta como ler, jogar jogos de tabuleiro com a família, ou mesmo tirar uma soneca, para levantar o seu espírito quando você não está se sentindo no seu melhor.
Solicite apoio para organizar encontros de férias, preparação de refeições e limpeza. Não tente fazer tudo sozinho.
Expresse seus sentimentos e abrace o apoio das pessoas importantes em sua vida. Dê a si mesmo permissão para sentir e expressar seus sentimentos. Deixe-se rir ou chorar.
Não mergulhe em álcool. Porque o álcool é um depressante, pode “trazer para fora” ou aumentar sentimentos maus.
Mantenha hábitos saudáveis: Coma refeições equilibradas, beba com moderação, durma bastante e tente ganhar tempo para alguma atividade física, que é uma boa maneira de aliviar o estresse.
É tudo sobre a preparação. Planeje como você quer gastar seu tempo, com quem, e por quanto tempo. Crie uma lista das tradições e eventos usuais e decida se você quer continuar certas tradições ou criar novas.
Tentar comemorar sozinho pode ser muito difícil. Faça planos para se reunir com amigos, familiares ou colegas de trabalho durante as férias para equilibrar o tempo que você vai passar sozinho.
Pode parecer que não há muito para comemorar, mas há sempre algo para ser grato e que vale a pena comemorar. Você e seus entes queridos desenvolveram novas forças com os desafios do dia-a-dia do câncer. Você descobriu uma maior capacidade de coragem e amor e que vale a pena abraçar e aproveitar durante as férias.